Arquivo da tag: Ovos

4 Dicas Paleo Para Ganhar ou Manter Músculos

por Sébastien Noël, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Massa muscular não é só para fisiculturistas e atletas de força. É para todos. Se você quer perder peso, manter sua massa muscular ajuda a prevenir uma desaceleração metabólica e … Continuar lendo

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5 Comidas que são Realmente Super

Por Larsen Halleck, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Duas semana atrás, eu escrevi um artigo em que eu analisei as chamadas “supercomidas” que são promovidas por todas as revistas. A conclusão que eu tomei através de minha … Continuar lendo

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Como os Grãos “Saudáveis” nos Engordam

por J Stanton, o original está aqui Tradução por Daniel Castro Este artigo poderia ter o subtítulo “O estudo que lhe diz tudo que você precisa saber sobre insulina, glicemia, carboidratos, saciedade e obesidade”. Bem, eu admito que isto seja um … Continuar lendo

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Dieta paleolitica para atletas

por Felix Olschewskis O original está aqui. Tradução: Daniel Castro Atletas muitas vezes tem necessidades especiais em suas dietas. Eles gastam mais energia do que pessoas menos ativas e precisam de uma maior performance, portanto a alimentação é muito importante … Continuar lendo

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Porque você deve comer mais ovos

por Daniel Castro Eu recentemente traduzi um artigo exaltando as virtudes do bacon, mas até hoje não falei nada sobre uma comida deliciosa que é a combinação perfeita com a nossa parte predileta do porco. Sim, estou falando de ovos, uma … Continuar lendo

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