Arquivo da tag: Jamie Lewis

5 Exercícios Essenciais

por Jamie Lewis, o original está aqui Tradução por Daniel Castro Todo mundo tem seus exercícios prediletos. Para a maioria, tais exercícios são várias permutações de supino, e roscas, em todas suas variantes. (NT.: no meu caso o levantamento terra e … Continuar lendo

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Deixe o Ódio Fluir Através de Você

Por Jamie Lewis, original aqui Tradução e adaptação (e leve censura de imagens pesadas, cuidado ao abrir o link original) por Daniel Castro “O ódio é tão bom quanto qualquer coisa para manter um homem seguindo em frente. Melhor do … Continuar lendo

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Não existe algo como “caldos demais”

por Jamie Lewis, o original está aqui Tradução por Daniel Castro Antes de eu começar o segundo artigo dessa série, um aviso- se você não estiver acostumado a comer gigantescas quantidades de fibra, pegue REALMENTE leve com os feijões quando … Continuar lendo

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Cozidos Anabólicos para Caralho

por Jamie Lewis, o original está aqui. Tradução e adaptação por Daniel Castro Revisão: Daniela Souza NT.: Como o inverno chegando ao hemisfério sul, decidi traduzir mais uma série de artigos do Sr. ChaosandPain, sobre sopas e cozidos. Conforme vocês verão, … Continuar lendo

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A Dieta do Predador Alfa para Atletas e italianos

por Jamie Lewis, o original está aqui. Tradução: Daniel Castro Quando eu primeiro postei sobre o meu conceito da Dieta do Predador Alfa, eu recebi muitos e-mails perguntando-me sobre carboidratos pre-, peri-, e pós-treino.  Como eu já disse mais de uma … Continuar lendo

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A Dieta do Predador Alfa 4: Cheat Meals

por Jamie Lewis, o original está aqui. Tradução e adaptação por Daniel Castro. A parte três está aqui. Uma figura hulkesca apareceu na porta, envolta em uma aura tão intensa que mal parecia capaz de fazer algo a não ser muita … Continuar lendo

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No fap? Nem fudendo.

por Jamie Lewis, o original está aqui Tradução Daniel Castro Não é segredo que há muito tempo eu adotei a miríade de benefícios da masturbação com um método para desacorrentar sua besta interior para que você possa dominar coisas pesadas, … Continuar lendo

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