Arquivo da tag: Bill Kazmaier

Principais Erros de Iniciantes nos Treinamentos.

por Bill Kazmaier, originalmente postado no Legado Realista. Revisão por Daniel Castro. Com um tempo sobrando de leve aqui domingo a tarde, antes de enviar sinais hostis de fumaça negra para a tribo vizinha, resolvi criar essa lista subjetiva dos … Continuar lendo

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A linha borrada entre uso, abuso, trapaça e igualdade de condições 

por Paul Carter Tradução e Introdução por Bill Kazmaier, originalmente aqui. O homem sempre busca instintivamente vencer, evoluir, ser melhor, isso é genético. E no desenvolvimento dessa condição, existem os mais diversos meios para alcançar um alto patamar, seja la em … Continuar lendo

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5 Verdades BRUTAIS Sobre o Treinamento e a Vida.

Segue mais uma tradução de um texto do Paul Carter. Tradução e comentários iniciais por Bill Kazmaier. Quanto a numero 2, apesar de ser uma verdade, é bem relativa, principalmente na parte esportiva. É uma questão que depende de vários fatores. … Continuar lendo

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Técnicas de Recuperação Muscular

por Bill Kazmaier, publicado originalmente aqui. Listei aqui algumas técnicas que eu uso pra acelerar a recuperação muscular, o que permite poder evoluir mais em menos tempo de treino. Todas funcionam e são usadas por muitos atletas no mundo todo, sendo eles … Continuar lendo

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