Arquivo da categoria: Saúde

Melhore 1% a cada dia: o Caminho para o auto-aperfeiçoamento Kaizen

Publicado originalmente em FÊNIX REALISTA:
por Appollo – 2015 (tradução) Fonte: Get 1% Better Every Day: The Kaizen Way to Self-Improvement Melhore 1% a cada dia: O Caminho para auto-aperfeiçoamento Kaizen ? ? Já aconteceu com todos nós. Você tem…

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Estratégia Bimodal

Quem lê meu blog deve saber que sou fã do Nassim Taleb, então foi uma bela surpresa para mim ver o excelente texto do Hércules, de ontem: Muito se fala sobre a importância de ser “equilibrado” e seguir pelo “caminho do … Continuar lendo

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Top 10 razões para não correr maratonas

Por Art de Vany, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Isto foi escrito em 2008 e resumia a pesquisa existente na época. Agora o caso é que você pode descobrir significantes riscos associados ao excesso de corrida de fundo … Continuar lendo

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Running, ou cavalgada dos autistas: contra a moda do esporte politicamente correto

(Tradução por Marcos Melinas) por Eduardo Velasco Primeiro exemplo: X é convencido por um amigo e colega de trabalho para treinar com ele. O esporte em questão é simples: LSD (long slow distance, ou longa distância lentamente). Não se trata … Continuar lendo

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Como consumir gordura pode aumentar sua performance atlética

por Mark Sisson, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Algumas semanas atrás, eu explorei os benefícios potenciais de usar a gordura como o combustível principal pode ter em suas funções cognitivas. Enquanto que a pesquisa foca em pessoas com … Continuar lendo

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Esse bar eu aprovo

por Daniel Castro Em breve uma postagem nova do Mark Sisson sobre os benefícios atléticos do consumo de gordura, enquanto isso decidi fazer minha boa ação do dia e promover esse bar, de Campo Grande, MS.

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O Intelectual, porém idiota

Por Nassim Taleb, vi o original pela primeira vez aqui Tradução por Daniel Castro O que temos visto pelo mundo todo, da Índia ao Reino Unido ao EUA, é a rebelião contra o círculo interno de “clérigos” sem-pele-no-jogo que fazem as … Continuar lendo

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