Arquivo da categoria: Saúde

Gordura Abdominal Mata: Como Aumentar seu Risco de ter Câncer

por Lisa Egan, o original está aqui Tradução por Daniel Castro Não é segredo que a obesidade é prejudicial à saúde, e estudos recentes acabaram com o mito que alguém pode ser gordo mas fitness. Também é bem estabelecida a ligação entre obesidade … Continuar lendo

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Pare de Tomar Multivitamínicos

por TC Luoma, o orignal está aqui Tradução por Daniel Castro Multivitamínicos são Toscos A promessa que os multivitamínicos fazem é perfeitamente lógica. Certo, tome uma pílula para ingerir aquilo que você precisar para viver e funcionar bem. Deste modo, … Continuar lendo

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Os Diversos Usos do Bicarbonato de Sódio

por Larsen Halleck, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro A androsfera/masculinismo/o que quer que você chame é muitas coisas, a maioria das quais é auto-explicada através dos nomes. Porém, uma faceta notável dessa nova filosofia é, ironicamente, algo … Continuar lendo

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Proteína é a Coisa Mais Importante da Vida

por Jamie Lewis, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Nada me deixa mais chocado do que a constante choradeira de levantadores sobre seus treinos que não evoluem, que são cagados, ou falta de ganhos musculares.  Não é preciso … Continuar lendo

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Quando Comer de 3 em 3 Horas?

por Daniel Castro Pergunte a um nutricionista médio quando se deve comer de 3 em 3 horas e a resposta será “sempre” ou algo do tipo. É claro que estarão errados, comer tão frequentemente é uma receita para manter sua … Continuar lendo

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O Papel da Vitamina D em Esportes de Força

por Matthias Skillecorn, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Luz solar, quão bacana ela é? Não somente ela te esquenta, faz você se sentir bem e ajuda a regular seu ciclo de sono, ela pode também ter um papel … Continuar lendo

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Como os Grãos “Saudáveis” nos Engordam

por J Stanton, o original está aqui Tradução por Daniel Castro Este artigo poderia ter o subtítulo “O estudo que lhe diz tudo que você precisa saber sobre insulina, glicemia, carboidratos, saciedade e obesidade”. Bem, eu admito que isto seja um … Continuar lendo

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