Arquivo da categoria: Esporte

Porque você não deve correr

Por Mark Rippetoe, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Se você compete como corredor ou ciclista de fundo, e que é sério sobre seu esporte, este artigo não foi escrito para você. Esta discussão bastante informativa é dirigida àquelas pessoas … Continuar lendo

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Top 10 razões para não correr maratonas

Por Art de Vany, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Isto foi escrito em 2008 e resumia a pesquisa existente na época. Agora o caso é que você pode descobrir significantes riscos associados ao excesso de corrida de fundo … Continuar lendo

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Como consumir gordura pode aumentar sua performance atlética

por Mark Sisson, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro Algumas semanas atrás, eu explorei os benefícios potenciais de usar a gordura como o combustível principal pode ter em suas funções cognitivas. Enquanto que a pesquisa foca em pessoas com … Continuar lendo

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As surpreendentes semelhanças entre o Xadrez e o Jiu Jitsu

por Daniel Castro “No tatame, mentiras e hipocrisia não duram muito tempo.” Hélio Gracie “Eu nunca derrotei outros mestres, eu sempre ajudo eles a se derrotarem.” Emanuel Lasker, segundo campeão mundial de xadrez Tendo aprendido a jogar xadrez quando criança, e praticando-o … Continuar lendo

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