Arquivo do autor:Daniel Castro

A Importância dos Bons Hábitos Cotidianos (NSFW)

por Héracles Você aí, já parou para pensar no quanto a sua vida está andando para frente ou para trás nesse exato momento? Já pensou na sua rotina, em quanto isso está te levando a algum lugar, te fazendo evoluir … Continuar lendo

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4 Outras Comidas Além da Soja que Podem Abaixar sua Testosterona

por Larsen Halleck, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro. Algum tempo atrás, eu discuti a soja, seus subprodutos e como essa leguminosa tem efeitos negativos e estrogenizantes no físico masculino. Naturalmente, nada mudou nesse meio tempo: a soja … Continuar lendo

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5 Variantes do Levantamento Terra

Por Larsen Halleck, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro. Todos amamos o levantamento terra, não amamos? Claro que sim, o venerável “rei dos exercícios” e tal.  Eu sempre disse que você pode dizer se algo vale a pena … Continuar lendo

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O Arquiteto da Imaginação

por Quintus Curtius, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro O homem foi feito para a ação. Mesmo que ele não saiba disso– especialmente se ele não souber disso– seu ser físico se revolta com longos períodos de inércia … Continuar lendo

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Iodo para Hipotireoidismo – Nutriente Crucial ou Toxina Perigosa?

por Chris Kresser, o original está aqui. tradução por Daniel Castro. Num artigo anterior eu demonstrei porque, quando usada sozinha, a reposição de hormônios tireodais muitas vezes fracassa. Neste artigo vou explicar porque otimizar sua ingestão de iodo é tão crucial e … Continuar lendo

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O que Bebês Podem nos Ensinar sobre Agachamentos

por Fame Boy. Tradução por Daniel Castro (NT.: cheguei a esse texto após uma discussão particular sobre o levantamento terra. De fato, num texto relativamente antigo sobre este último exercício eu coloquei a foto abaixo inapropriadamente. Agora a tradução desse … Continuar lendo

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Escola é para tolos: 10 razões pelas quais o sistema educacional é um fracasso

por Ludvig Sunström, o original está aqui. Tradução por Daniel Castro O sistema educacional está em frangalhos, e está assim há um bom tempo. Isto não é estranho. Coisas velhas quebram ou ficam obsoletas todo o tempo. Por que com … Continuar lendo

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